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  • [情绪压力] 情绪不被重视就经不起压力 日期:2016-03-14 14:17:21 点击:124

    情绪越不被重视,就会越缺乏自信,经不起压力 孩子往往用自己的行为来表达情绪。孩子的苦恼、发脾气或大声喊叫等各种形式的情绪表达,其实都是为了让他人读懂自己内心的挣扎和...

  • [情绪压力] 10个缓解心理压力的办法 日期:2016-01-14 09:13:17 点击:221

    10个缓解心理压力的办法 我们在日常生活中会有很多各种各样的压力,面对这些压力,需要我们学会如何去释放,这里简单列出了10个缓解心理压力的办法,一起来看看吧。 1、暗示法...

  • [情绪压力] 怎样缓解职场精神压力? 日期:2015-12-11 11:21:46 点击:88

    随着社会发展越来越快,人们的工作和生活节奏也越来越快,特别是在一些大城市生活的人,会感到来自于工作方面的压力会越来越大,每天有做不完的事情,经常加班加点,交往应酬...

  • [情绪压力] 自我息怒的五种心理技巧 日期:2015-12-11 11:21:19 点击:115

    在工作和生活中,人们难免有冲突。在许多情况下,如不自控,冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此,掌握一些自我息怒的心理技巧,对每个人,尤其是青年人,都是十分有益的...

  • [强迫] 刻板较真的强迫症 日期:2015-12-02 11:45:21 点击:179

    刻板较真的强迫症 不能容忍模棱两可是强迫性信念的明显症状,这些强迫性信念包括:苛求确定性,难以处理不可预见的变化,以及不适应模棱两可的情境。 强迫性穷思竭虑患者苛求...

  • [焦虑] 心理问题会降低你的自信 日期:2015-08-17 14:29:21 点击:84

    自信是一个人成功的基本,如果你连自信都没有,那么根本不会成功,自信心弱的人是做不成大事的,有很多来我们心理咨询室咨询的人也会问没自信是否是心理问题?针对这个问题今...

  • [焦虑] 心情烦躁要去心理咨询室咨询吗 日期:2015-08-17 14:28:49 点击:100

    最近这段时间心理感觉非常烦躁,总想找一些东西发泄一下,甚至是想打人,遇到这样的事情该怎么办呢?是否需要找心理咨询室咨询下? 心情烦躁每个人都会有,只是发生的频率不同...

  • [焦虑] 引导大学生如何克服失恋的情绪 日期:2015-07-30 08:57:46 点击:70

    情感是困惑任何人一个很大的心里因素,然而对于在校大学生来说情感问题是一个很棘手很困惑的一个问题。然而很多大学生在遇到了情感纠纷或者失恋了,就会遭受很大的打击。那么...

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