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人际关系的边界-沙盘感悟

时间:2018-11-05 09:14 点击:
人是一个群居动物,身边有形形色色的人,有的人关系很近,有的关系很远,每个人都生活在这个关系的大网中,有人在大网迷失自己,只关注别人,有人在大网中只关注自己,抬头却
人是一个群居动物,身边有形形色色的人,有的人关系很近,有的关系很远,每个人都生活在这个关系的大网中,有人在大网迷失自己,只关注别人,有人在大网中只关注自己,抬头却发现,世界并不是自己的,有人想改变别人,却发现自己正在改变,有人想改变自己,却发现自己已不是自己。那么如何在错踪复杂的关系中独善其身,怡然自乐呢!深圳心理咨询中心组织了一个沙盘活动,下面参与者其一的总结:

上周三,团体沙盘中我的对我的人际关系的总结:紧张,复杂,困难!
 
1.当时我紧张的是自己的领地被占领,其实领地就在我心里。
2 .感觉整个场面好复杂,有人开河,有人种树,有人建山。
3.困难,守住自己一方空间很难,不断有人侵入,改变别人更难。

另一个人的总结:
1.独善其身,找到自己想要的!这个核心的东西很难找,但找到的就要坚持。
2.尊重别人,别越界试途改变他人的生活,殊不知你在努力的改变别人的同时,正在脱离自己的轨道,而且路程走得何其坚持,这是一条难走而且错的路。
3.你看到别人的生活和别人自己所感受的生活完全不一样,那只是你的感受。
4.遇山开路,遇河建桥,不要试图阻止别人妨碍你,也许人家只是好奇,你要做的是不忘初心,即使有人挡了你的路,转个弯也许是另一道风景。
5.自己珍爱的东西,放在身边就好,不要试图利用她达到自己的期待,否则有可能失去。
6.不忘初心,把眼睛向内看,别向外。

回观整体沙盘,人在其中,心在动,跳出来,发现自己想要的很简单,被拉扯太多的都是自己看到的假像。

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